Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Massage die für ganz bestimmte Ziele eingesetzt wird und auch dementsprechend ausgeführt wird. Unterschiedlich sind: Intensität, Geschwindigkeit und Dauer der Massage. Eine Sportmassage bewirkt nicht nur das aufwärmen der Muskulatur, sondern steigert auch das Wohlbefinden des Sportlers. Athleten die durch eine Sportmassage in top Form gebracht werden, erbringen auch höhere Leistungen.
Nach diesem Kurs können Sie mit einer grossen Vielzahl an Massagegriffen eine Ganzkörper-Sportmassage sicher ausüben.
Kursinhalt
Sie lernen folgende Massage zu geben:
Sportmassage
Kursfächer:
Theorie:
- Erklärung der Sportmassage
- Anatomische Grundkenntnisse (Muskelsystem)
- Indikationen & Kontraindikationen
Praxis:
- Ablauf und erlernen der Griffe
- Erklärung der Wirkungsweise
- Intensives Üben der Griffe
Voraussetzungen: Für diesen Kurs sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig.
Dauer: 1 Tag von 09.00 - ca. 18.00 Uhr
Prüfung: keine
Zertifikat: Ja
Kursgebühr: CHF 298.00 Euro: hier klicken